\u003C/p>\u003Cp>Обсудили очень многое, прямо готовьте ушки и слушайте внимательно. \u003C/p>\u003Cp>Что мы обсудили: \u003C/p>\u003Cp>* Волейбольное профессиональное прошлое Арины и как она пришла в психологию\u003C/p>\u003Cp>* Про этичное продвижение в соц сетях, работу с хейтом и выгоранием\u003C/p>\u003Cp>* Мифы о профессии психолога \u003C/p>\u003Cp>* Про отношения и близость \u003C/p>\u003Cp>* Почему все хотят отношений но не хотят в них быть? \u003C/p>\u003Cp>* Как выглядят здоровые, взрослые, зрелые отношения? \u003C/p>\u003Cp>* Есть ли разница отношений в СНГ и на Бали? \u003C/p>\u003Cp>* Отношения на расстоянии возможны? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Тг канал Арины — https://t.me/ari_otkrovenno\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мой тг канал — https://t.me/ya_est_svoboda\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \u003C/p>","full","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/d5160b62-84cf-4474-a2ca-6ddfb6df7efc.mp3",9614,"2025-10-09T02:00:00.000Z",283,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":78,"number":79,"season":37,"title":80,"description":81,"type":70,"image":10,"audio":82,"duration":83,"is_explicit":19,"code":67,"publish_date":84,"listenings":85,"is_private":29,"plans":86,"video":41,"images":87},"bf6be404-c832-4f42-b428-e28f41d8afe5",15,"Что такое ароматерапия и аромапсихология? С Александрой Богомоловой","\u003Cp>Очень давно планировали запись этого выпуска, и наконец, это случилось! У меня в гостях Александра Богомолова - моя подруга, аромапсихолог, ольфактотерапевт, йога тичер. \u003C/p>\u003Cp>Высокочувствительным обязательно к прослушиванию! \u003C/p>\u003Cp>В выпуске мы обсудили: \u003C/p>\u003Cp>✔️ Историю ароматерапии и аромапсихологии\u003C/p>\u003Cp>✔️ Как ароматы воздействуют на мозг и как это работает\u003C/p>\u003Cp>✔️ Почему и откуда у каждого аромата есть свое психологическое значение\u003C/p>\u003Cp>✔️ Стимуляторы, адаптогены, релаксанты, и другие группы масел по свойствам\u003C/p>\u003Cp>✔️ Как лучше всего познакомиться с ароматерапией, и где можно понюхать масла перед покупкой\u003C/p>\u003Cp>✔️ Что такое ольфакторный якорь\u003C/p>\u003Cp>✔️ Арома-платье и арома-костюм, ресурсный аромат, ольфакторные сесссии, арома-ответы и другие услуги и продукты Саши \u003C/p>\u003Cp>✔️ Арома путь Саши и как лично ей помогает ароматерапия \u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Саша прямо сейчас (август) в Москве и в Питере, и есть возможность попасть на консультации и арома встречи, вот тут все подробности — https://t.me/aroma_sasha/258\u003C/p>\u003Cp>Сашин сайт, где, кстати говоря, есть названия масел, с которыми Саша работает 😉 — https://alexandrabogomolova.ru\u003C/p>\u003Cp>Если пойдете на консультацию, напишите, что вы пришли после прослушивания подкаста, и для вас будет приятный сюрприз от Саши 💛\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой ТГ канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/bf6be404-c832-4f42-b428-e28f41d8afe5.mp3",7054,"2025-08-05T01:41:46.358Z",568,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":89,"number":90,"season":37,"title":91,"description":92,"type":70,"image":10,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":79,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":29,"plans":97,"video":41,"images":98},"f5ef0447-2ba1-4a8c-88d7-22dc446f8f1a",14,"Как жить с высокой чувствительностью - гость Ольга Кравцова","\u003Cp>У меня в гостях Ольга Кравцова — актриса дубляжа студии \"Кубик в кубе\", блогер, и студентка психфака. \u003C/p>\u003Cp>Поговорили с Олей про нашу высокую чувствительность и ВЧ её сына, и как же мы с этой чувствительностью живём. \u003C/p>\u003Cp>Обсудили: \u003C/p>\u003Cp> - очень подробно и детально все ВЧ \"преколы\" (сенсорика, эмпатия и тд)\u003C/p>\u003Cp> - как ВЧ вообще с кем то жить? как строить личную жизнь? \u003C/p>\u003Cp> - как можно себе помочь, поддержать и заботиться о своем комфорте? \u003C/p>\u003Cp> - что такое лимбическое отставание, двойное присутствие, и телесный резонанс? \u003C/p>\u003Cp> - ВЧ ребёнок и забота о его комфорте - школы, эстетика, эмоциональная поддержка \u003C/p>\u003Cp> - какие плюсы у высокой чувствительности?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Оля в ТГ - https://t.me/Kkkrem_daily\u003C/p>\u003Cp>Instagram**, продукт компании Meta*, которая признана экстремистской организацией в России\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой ТГ канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/f5ef0447-2ba1-4a8c-88d7-22dc446f8f1a.mp3",6667,"2025-05-28T19:45:48.915Z",5487,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":100,"number":101,"season":37,"title":102,"description":103,"type":70,"image":10,"audio":104,"duration":105,"is_explicit":19,"code":90,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":29,"plans":108,"video":41,"images":109},"d7d318dd-b3e9-4d52-bcdc-07a339553ee0",13,"Кризисы, день рождения, мысли после ДТП","Это самый личный, искренний, потоковый выпуск без сценария. \u003Cp>И он должен был выйти 17 го апреля, в четверг. Но жизнь непредсказуема.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выпуск с вставками из другого времени, через неделю после записи подкаста, так как за эту неделю я попала в ДТП, и мне было что добавить. \u003C/p>\u003Cp>Тут про кризисы, достижения, обесценивание, социальные конструкты.\u003C/p>\u003Cp>Про то, что меня не хватает надолго, и без положительного подкрепления - я сдуваюсь.\u003C/p>\u003Cp>Про итоги перед днем рождения. \u003C/p>\u003Cp>Тут даже есть мои слезы, но я решила оставить этот кусок, как пример контейнирования эмоций, хоть и очень очень грустно и горестно в этот момент. \u003C/p>\u003Cp>Тут еще немного про высокочувствительность и разные ритмы. \u003C/p>\u003Cp>С Днем Рождения меня, ребята, цените жизнь, она может кончится в любой момент. \u003C/p>\u003Cp>ОБНИМЕМСЯ!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Instagram**, продукт компании Meta*, которая признана экстремистской организацией в России\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/d7d318dd-b3e9-4d52-bcdc-07a339553ee0.mp3",3528,"2025-04-21T03:00:00.000Z",446,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":111,"number":112,"season":37,"title":113,"description":114,"type":70,"image":10,"audio":115,"duration":116,"is_explicit":19,"code":101,"publish_date":117,"listenings":118,"is_private":29,"plans":119,"video":41,"images":120},"fb0aa757-7ed6-4b13-a36a-4a26587dd48c",12,"Что такое телесно-ориентированная психотерапия?","\u003Cp>Этот выпуск целиком и полностью посвящен ТОП.\u003Cbr />Что вы из него узнаете:\u003Cbr />Откуда взялась телесно - ориентированная психотерапия и ее история. \u003Cbr />Почему на Востоке уже давно просекли фишку важности тела, а на Западе это произошло только в 19 веке?\u003Cbr />Вильгельм Райх, как основоположник, а также его ученики и последователи.\u003Cbr />Что такое мышечный панцирь, зажимы и телесные блоки.\u003Cbr />Как работает телесно ориентированная психотерапия? \u003C/p>\u003Cp>Телесный терапевт и телесный психолог, в чем разница? \u003Cbr />Как лично я работаю в кабинете?\u003Cbr />Какие существуют мифы вокруг ТОП?\u003Cbr />Когда ТОП может быть опасна?\u003Cbr />База ТОП : заземление, центрирование, границы, контейнирование.\u003Cbr />Звук и звучание, горловой, диафрагмальный и челюстной блок - как с этим работать?\u003Cbr />Групповые телесные практики — это кайф?\u003C/p>\u003Cp>Пост, где вы можете оставить любые вопросы для прямого эфира в комментариях, или в анонимном боте (пожалуйста, не стесняйтесь, жду ваши вопросы) — https://t.me/ya_est_svoboda/711\u003C/p>\u003Cp>Тренинг по Базе ТОП (видео и все подробности) — https://t.me/ya_est_svoboda/707 \u003Cbr />Тренинг Звук-Речь-Звучание (видео и все подробности) — https://t.me/ya_est_svoboda/708 \u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! Мне это правда очень важно, и нужно. \u003C/p>\u003Cp>Жду вас на тренинге, давайте знакомиться!\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/fb0aa757-7ed6-4b13-a36a-4a26587dd48c.mp3",2885,"2025-03-27T14:02:59.270Z",476,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":122,"number":123,"season":37,"title":124,"description":125,"type":70,"image":10,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":19,"code":112,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":29,"plans":130,"video":41,"images":131},"3da53cf6-c2c0-437a-9b66-b16ec62addc8",11,"Профессия психолога - взгляд изнутри, с супервизором Ксенией Эвниной","\u003Cp>У меня в гостях Ксения Эвнина (https://t.me/evninaksenia), клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор, методолог Санкт-Петербургского института психологии и психотерапии самосознания. \u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы разбираем: \u003C/p>\u003Cp>• Куда идти учиться на психолога? \u003C/p>\u003Cp>• В наше время нужно ли всем психологам иметь хорошую качественную клиническую базу для работы? \u003C/p>\u003Cp>• Должен ли психолог хорошо разбираться в фармакологии в нынешнее время?\u003C/p>\u003Cp>• Почему многие психологи пренебрегают супервизией? \u003C/p>\u003Cp>• Зачем мы, психологи, берем все новые и новые обучения, ощущая себя самозванцем? \u003C/p>\u003Cp>• Психолог заплакал во время сессии - это ред флаг для клиента? \u003C/p>\u003Cp>• Сексуализированный перенос, и возможный контрперенос. Как с этим работать? \u003C/p>\u003Cp>• Нужно ли в целом психологу добирать квалификацию по сексологии? \u003C/p>\u003Cp>• Как быть если клиент влюбился в терапевта? А если терапевт влюбился в клиента? \u003C/p>\u003Cp>• Параллельная работа с другим психологом - насколько это ок и не раздваивает ли перенос, и не возникает триангуляции? \u003C/p>\u003Cp>• Количество клиентов в день. Сколько таки можно брать?\u003C/p>\u003Cp>• Психолог не должен быть голодным, иначе это скажется на терапевтических отношениях, правда ли это? \u003C/p>\u003Cp>• Как можно поддержать психологов в это не простое время? Как не выгорать? \u003C/p>\u003Cp>Сайт Ксении - https://evnina.com/\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/3da53cf6-c2c0-437a-9b66-b16ec62addc8.mp3",7793,"2025-03-13T06:51:13.164Z",339,[],{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":133,"number":134,"season":37,"title":135,"description":136,"type":70,"image":10,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":19,"code":123,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":141},"8f485176-bf05-41df-a612-09ec7fbb7813",10,"Этичное продвижение психолога в медиа, в гостях супервизор Настя Бутенко","\u003Cp>Мы продолжаем обсуждать этику. Теперь еще более горячая тема — как этично продвигаться психологам и вести блог? \u003C/p>\u003Cp>У меня в гостях Настя Бутенко (https://t.me/Butenko) — клинический психолог, супервизор, ceo и founder психиатрической клиники ЦКПиР \"Кукуха\". \u003C/p>\u003Cp>Настя ведет блог в сети, которую нельзя называть, где она довольно давно поднимает вопросы этики в продвижении психологов. \u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы разбираем: \u003C/p>\u003Cp>• Почему не этично подписываться на клиентов? \u003C/p>\u003Cp>• Нужно ли клиентам отписываться от соц сетей психолога? \u003C/p>\u003Cp>• Что можно/нельзя показывать в экспертном блоге? \u003C/p>\u003Cp>• Отзывы в соц сетях, почему это грубое нарушение этики? \u003C/p>\u003Cp>• Видео обзоры на других психологов, экспертов - рэд флаг? \u003C/p>\u003Cp>• Психологические разборы медиа-персон, этично ли? \u003C/p>\u003Cp>• Рассказывать о своих кейсах в блоге, даже если не названы имена, рэд флаг? \u003C/p>\u003Cp>• Ролики с кусочками из сессий, рэд флаг? \u003C/p>\u003Cp>• Хейт в соц сетях, как справляться, как отвечать? Ведь \"тыжпсихолог\". \u003C/p>\u003Cp>• Если у психолога есть нейроотличие, расстройство, какой либо психический диагноз — говорить об этом в блоге, или нет? \u003C/p>\u003Cp>• Психологи - медиа персоны, с огромной аудиторией, насколько реально соблюдать этику в работе и не иметь проблем? \u003C/p>\u003Cp>• Если не хочется вести блог, где брать клиентов? \u003C/p>\u003Cp>——— \u003C/p>\u003Cp>Клиника \"Кукуха\" (где вы можете найти себе хорошего адекватного этичного психолога, а также психиатра, смело рекомендую) \u003C/p>\u003Cp>https://t.me/kukuhateam\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/kukuhateam\u003C/p>\u003Cp>☝🏻 В клинике сейчас идёт набор на терапевтическую группу в Москве, кому актуально, тоже хайли рекоменд. \u003C/p>\u003Cp>☝🏻 Также, можно приобрести гайд по истерикам для родителей, заходите в тг бот, там все очень понятно — @CuckooshkaBot\u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>В выпуске мы упоминаем Instagram**, продукт компании Meta*, которая признана экстремистской организацией в России.\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/8f485176-bf05-41df-a612-09ec7fbb7813.mp3",5660,"2025-02-27T01:00:00.000Z",300,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":143,"number":144,"season":37,"title":145,"description":146,"type":70,"image":10,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":19,"code":134,"publish_date":149,"listenings":150,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":151},"4153e491-4416-4950-aaab-261cfca5fdb0",9,"Этический кодекс психолога и почему так много нарушений, с супервизором Александрой Шеттлер.","\u003Cp>У меня в гостях психолог, гештальт - терапевт, супервизор и преподаватель Александра Шеттлер — https://t.me/Sashatellme\u003C/p>\u003Cp>Обсуждаем главные принципы этического кодекса, и не категоричность формулировок. \u003C/p>\u003Cp>Почему мы не берем в работу подруг, родственников? \u003C/p>\u003Cp>Бартерные отношения, почему это не этично? \u003C/p>\u003Cp>Возможна ли дружба после завершения терапии? \u003C/p>\u003Cp>Работа в онлайн - формате, какие условия для безопасной работы нужно соблюдать клиенту и терапевту? \u003C/p>\u003Cp>Переписка вне сессий? Какие правила? \u003C/p>\u003Cp>Почему есть куча примеров мастодонтов, которые и в сообществах и ассоциациях состоят, а все равно грубо, очень грубо нарушают этику? И как клиентам уберечь себя? \u003C/p>\u003Cp>Почему многие психологи вообще ни разу не читали кодекс? \u003C/p>\u003Cp>Тот самый, который обсуждали в подкасте —\u003C/p>\u003Cp>https://psyrus.ru/doc/ethics.pdf\u003C/p>\u003Cp>Книга, про которую говорим в конце выпуска — https://royallib.com/book/lauveng_arnhild/zavtra_ya_vsegda_bila_lvom.html \u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на мой ТГ канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/4153e491-4416-4950-aaab-261cfca5fdb0.mp3",6858,"2025-02-13T01:00:00.000Z",308,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":153,"number":154,"season":37,"title":155,"description":156,"type":70,"image":10,"audio":157,"duration":158,"is_explicit":19,"code":144,"publish_date":159,"listenings":160,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":161},"b5d8bb87-6068-404f-a29a-8f8520ebcad3",8,"Подходы психотерапии. Этика и информированное согласие. Как стать психологом?","Второе название этого выпуска — \" Я НЕ ДОГОВОРИЛА\". 🤣\u003Cp>Поняла, что хочу поделиться опытом, знаниями и размышлениями насчет подходов и запросов в психотерапию, более подробно объяснила разницу краткосрочной и долгосрочной терапии. \u003C/p>\u003Cp>Открыла дверь в разговоры об этике. Информированное согласие, что это такое? Правило 72 часов; что делать если вы встретились со своим психологом вне кабинета; и если не хватает 55 минут, можно больше? \u003C/p>\u003Cp>Не переключайтесь, дальше будет еще интереснее про этику. \u003C/p>\u003Cp>Психолог - мужчина или женщина? Мой опыт. \u003C/p>\u003Cp>Стоимость сессии, какая она должна быть? \u003C/p>\u003Cp>Что делать если вы хотите стать психологом? Послушайте, внимательно, пожалуйста эту часть. ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО. \u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/b5d8bb87-6068-404f-a29a-8f8520ebcad3.mp3",2027,"2025-01-30T01:00:00.000Z",240,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":163,"number":164,"season":37,"title":165,"description":166,"type":70,"image":10,"audio":167,"duration":168,"is_explicit":19,"code":154,"publish_date":169,"listenings":170,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":171},"33a9a5ea-6a0a-4a78-95f3-2843af0ea30b",7,"Как выбрать психолога? Психиатр, психотерапевт и психолог, в чем разница?","Тема, в целом, уже раскрыта и в статьях, и в подкастах. Но я решила поделиться своим видением, и собрать все в один подкаст. \u003Cp>Кто такой психиатр, психотерапевт и психолог? Причем тут Европа и США? \u003C/p>\u003Cp>Основные направления психотерапии, и какие подходы есть в этих направлениях. Чем они глобально отличаются друг от друга? \u003C/p>\u003Cp>Как выбрать психолога? На что обратить внимание? Зачем психологу личная терапия? Кто такой супервизор? \u003C/p>\u003Cp>Какие есть ряд флегс, и к кому точно идти не нужно. \u003C/p>\u003Cp>Тезисно про главное отличие краткосрочной психотерапии и долгосрочной. \u003C/p>\u003Cp>Немного брюзжания по поводу коучей от Наташи. Извините пожалуйста, не сдержалась. \u003C/p>\u003Cp>Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/33a9a5ea-6a0a-4a78-95f3-2843af0ea30b.mp3",1623,"2025-01-16T01:00:00.000Z",170,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":173,"number":174,"season":37,"title":175,"description":176,"type":70,"image":10,"audio":177,"duration":178,"is_explicit":19,"code":164,"publish_date":179,"listenings":180,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":181},"cdf78d70-687c-4ee4-adee-f5933e959376",6,"Зачем подводить итоги? Надо ли? Почему важен контакт с реальностью? Практики на конец года ✨","После длительного перерыва новый выпуск подкаста, ура! \u003Cp>Довольно таки важный выпуск, для всех тех, кто в дедлайнах, суматохе и тревоге. Информация для вашей последней нервной клетки. \u003C/p>\u003Cp>Зачем вообще подводить итоги года? Обязательно ли? Как быть с завистью и сравнением себя? Обесцениванием своего пути? \u003C/p>\u003Cp>Основные практики на подведение итогов, очищение, благодарность, настройка на будущий год. И помнить про контакт с реальностью. \u003C/p>\u003Cp>С Наступающим вас новым годом, всего вам самого прекрасного! Встретимся уже в новом году, планов много, пусть будет много сил на их реализацию! Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях! \u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания и хороших вам практик! \u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/cdf78d70-687c-4ee4-adee-f5933e959376.mp3",1237,"2024-12-26T02:00:00.000Z",268,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":183,"number":184,"season":37,"title":185,"description":186,"type":70,"image":10,"audio":187,"duration":188,"is_explicit":19,"code":174,"publish_date":189,"listenings":190,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":191},"72598c5f-68b7-4dd9-af16-d1ec70f7f440",5,"Высокочувствительные дети. Разговор с психотерапевтом, ВЧ человеком, и мамой ВЧ ребенка - Анной Искусных","Обсуждаем с Анной Искусных высокочувствительных детей, как помочь им обходиться с этой особенностью нервной системы. Как растить, и воспитывать, на что обращать внимание? \u003Cp>Водить в сад или нет? Как укладывать спать? На что обратить внимание при выборе кружка, настаивать ли? Надо ли СРОЧНО социализировать? ВЧ дети чаще болеют, почему? \u003C/p>\u003Cp>Какое отношение к ВЧЧ в России? Как помочь родителям? \u003C/p>\u003Cp>Гостья подкаста: Анна Искусных — психотерапевт, парный и семейный терапевт, консультант по детско-родительским отношениям в подходе развития на основе привязанности. \u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Анны \"Мои университеты\" — https://t.me/moi_universitety\u003C/p>\u003Cp>Пост со всей информацией о группе поддержки для родителей ВЧ детей \u003C/p>\u003Cp>- https://t.me/moi_universitety/264\u003C/p>\u003Cp>Институт Ньюфелда https://neufeldinstitute.ru/aboutni/ - образовательная организация, которую основал и возглавляет доктор философии, канадский психолог-девелопменталист, Гордон Ньюфелд. Институт имеет отделения в разных странах, в том числе во Франции, Германии, Израиле, России, Испании, инициирует конференции, семинары, воркшопы как для родителей, так и для помогающих специалистов со всего мира. \u003C/p>\u003Cp>Книги, которые мы упоминали в этом выпуске:\u003C/p>\u003Cp>Элейн Эйрон \"Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире\"\u003C/p>\u003Cp>Томас Бойс \"Дети-одуванчики и дети-орхидеи\"\u003C/p>\u003Cp>Мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/72598c5f-68b7-4dd9-af16-d1ec70f7f440.mp3",4767,"2024-11-14T01:00:00.000Z",708,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":193,"number":194,"season":37,"title":195,"description":196,"type":70,"image":10,"audio":197,"duration":198,"is_explicit":19,"code":184,"publish_date":199,"listenings":200,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":201},"51787118-b968-44b2-90f6-fbb03ec6c6ca",4,"Зачем природа придумала высокую чувствительность? Депрессия и тревожность. Как жить с ВЧЧ?","И это четвертый, заключительный выпуск моно-подкаста про высокую чувствительность. \u003Cp>Здесь Наташа еще раз собирает основную информацию, которая связывает всех ВЧЧ. \u003C/p>\u003Cp>А также советики и рекомендации как жить в этом безумном мире с высокой чувствительностью. \u003C/p>\u003Cp>Какую гигиену соблюдать, поможет ли фарма, как о себе заботиться и помнить про комфорт. \u003C/p>\u003Cp>Наташа ждет вас в комментариях ТГ канала - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/51787118-b968-44b2-90f6-fbb03ec6c6ca.mp3",1323,"2024-10-24T01:00:00.000Z",388,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":203,"number":204,"season":37,"title":205,"description":206,"type":70,"image":10,"audio":207,"duration":208,"is_explicit":19,"code":194,"publish_date":209,"listenings":210,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":211},"3bc9e164-b6a3-4d4f-b14e-a4debb5c9d2c",3,"ВЧЧ: эмоции, эмпатия, интроверсия. Готовность к удару, вечный поиск безопасности.","\u003Cp>И это уже третья часть про высокочувствительных людей. \u003C/p>\u003Cp>Наташа подробно раскрывает тему эмоций у ВЧЧ. Гиперэмпатия - как это? Поговорим про экстравертов и интровертов, а также какое тело у ВЧЧ, и что там с гипертонусом. \u003C/p>\u003Cp>Про кино, искусство и музыку - вы знали что хип хоп, и музыка с жирными басами успокаивает и заземляет? \u003C/p>\u003Cp>Каково это: постоянно сканировать пространство на предмет безопасности.\u003C/p>\u003Cp>Успешный успех для ВЧЧ - это возможно ? \u003C/p>\u003Cp>Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания ! \u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/3bc9e164-b6a3-4d4f-b14e-a4debb5c9d2c.mp3",1005,"2024-10-10T03:00:00.000Z",332,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":213,"number":21,"season":37,"title":214,"description":215,"type":70,"image":10,"audio":216,"duration":217,"is_explicit":19,"code":204,"publish_date":218,"listenings":219,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":220},"19686115-fa10-4046-b292-4c03abba1d7a","ВЧЧ: слух, сон, вестибулярка, осязание, тело и болевой порог, память.","Вторая часть про высокочувствительных людей. \u003Cp>Наташа продолжает делиться своими преколами касательно остальных органов чувств, очень подробно, чтобы другие ВЧЧ могли узнать себя в этом. \u003C/p>\u003Cp>Главная миссия таких подробностей - чтобы больше людей узнали о высокой чувствительности! А также, чтобы ВЧЧ поняли, что не одни. \u003C/p>\u003Cp>Делитесь своими лайфхаками, давайте помогать друг другу! \u003C/p>\u003Cp>Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/19686115-fa10-4046-b292-4c03abba1d7a.mp3",1482,"2024-10-02T21:38:08.224Z",415,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":222,"number":37,"season":37,"title":223,"description":224,"type":70,"image":10,"audio":225,"duration":226,"is_explicit":19,"code":21,"publish_date":227,"listenings":228,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":229},"c3e45e26-f825-43e2-84a9-3ab1e8a2ac25","Близко к сердцу. Неженка. Высокая чувствительность - что это? Тест на ВЧЧ, может быть, это вы?","ВЧЧ - что это такое? \u003Cp>Определение высокочувствительного человека, и кто открыл этот термин. \u003C/p>\u003Cp>Спойлер - самое важное, что это не расстройство, не нейроотличие, а особенности нервной системы. \u003C/p>\u003Cp>Проходим тест без смс и регистрации прямо в выпуске, чтобы понять - вы ВЧЧ, или нет? \u003C/p>\u003Cp>Наташа делится своими ВЧЧ преколами, касательно органов чувств - зрение, вкус, обоняние. Много боли в этом выпуске, приготовьтесь 😅\u003C/p>\u003Cp>Делитесь с друзьями, пусть о ВЧЧ узнают как можно больше людей! \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания ☺️\u003C/p>","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/c3e45e26-f825-43e2-84a9-3ab1e8a2ac25.mp3",1055,"2024-09-25T23:14:59.745Z",545,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":231,"number":41,"season":41,"title":232,"description":233,"type":234,"image":10,"audio":235,"duration":236,"is_explicit":19,"code":37,"publish_date":237,"listenings":238,"is_private":29,"plans":41,"video":41,"images":239},"65ddc824-0620-435e-bddb-da8fc424960d","Нулевой выпуск: Представление и дисклеймер","Это нулевой выпуск, введение. Здесь Наташа рассказывает о себе, о чем будет подкаст, а также озвучивает главные дисклеймеры. \u003Cp>Пожалуйста, послушайте этот выпуск для того, чтобы быть готовыми к вайбу подкаста. \u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>","bonus","storage/podcasts/216c8c37-4b67-4892-a851-ed8d1c5c99bb/episodes/65ddc824-0620-435e-bddb-da8fc424960d.mp3",399,"2024-09-22T16:50:15.740Z",337,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},["Reactive",241],{"$ssite-config":242},{"_priority":243,"env":247,"name":248,"url":249},{"name":244,"env":245,"url":246},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://sunflower.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",252],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":255},{"activeTab":256,"isShareActive":29,"episodes":64,"contentPosition":29,"podcast":4,"podcastSlug":257,"showPlayer":29,"activeTrack":41,"pauseTrack":29,"activeEpisode":41,"titleHeight":258,"website":259,"listenUrl":41,"isMobileShareActive":29,"isDataLoaded":19,"favicon":53,"customDomain":41,"episodesCount":20},"listen","sunflower",0,{"button_text":38,"button_link":39,"is_indexing":19,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]